«Знаете, что произойдёт после ваших похорон? Через несколько коротких часов плач стихнет, и ваша семья займётся приготовлением еды и напитков. Какие-то родственники начнут обсуждать текущие события за кофе, кое-кто позвонит вашей семьей и скажет, они не сможет прийти.

Ваш работодатель начнёт искать вам замену.

Через несколько дней ваши дети вернутся к работе, потому что отпуск в связи с утратой будет закончен. Через месяц ваш спутник жизни будет смотреть комедию и... смеяться. Вы будете забыты с поразительной скоростью…

Так что делайте выводы и живите ради себя».

С таким призывом к людям выступил не так давно умудренный жизненным опытом голливудский актер Морган Фриман. Конечно, такие слова задевают: хочется воскликнуть, что все будет иначе. Но в глубине души понимаешь – ровно так и произойдет.

Насколько «энергетична» человеческая скорбь? Как правильно горевать в случае личной утраты? Что делать, если во сне явился усопший близкий? Обо всем этом мы пообщались с астропсихологом Николаем Денисенко.

 

Понимание горя

«Все знают про надпись на кольце царя Соломона «И это пройдет». А фраза «То, что не убивает, делает нас сильнее», и вовсе стала жизненным девизом многих современных людей, - рассуждает Николай Николаевич. – Однако при столкновении с горем такие аффирмации не только не работают, но и могут вызвать гнев.

К счастью, в нашей психике заложен механизм для преодоления боли утраты. Но важно позволить горю пройти все стадии — от отрицания до принятия. По данным психотерапевтов, лишь два человека из десяти способны самостоятельно справиться с горем. Другие шестеро нуждаются в помощи со стороны, а оставшиеся двое сильно фиксируются на травмирующем событии. Это может привести к депрессии, и здесь без посторонней помощи не обойтись.

Вот несколько, на мой взгляд, наиболее ниверсалных рекомендаций.

1. Позвольте себе горевать. Дайте эмоциям выход — плачьте, разговаривайте. Хорошо, если рядом есть близкие, готовые поддержать вас.
2. Ощутите благодарность. Ушедший человек отдал свою жизнь за вас, чтобы вы могли жить дальше. Примите этот дар и не обесценивайте его, позвольте утрате придать вашему существованию глубокий смысл.
3. Понимайте, что душа бессмертна. После смерти человек переходит в другое состояние. Да, вам больно, но отпустите ушедшего — ему нужно продолжать свой путь.
4. Думайте о живых. Если вы решите уйти из жизни, кому от этого станет легче? Потерявшая супругу женщина говорит, что хочет быть с ней «там», но не думает о детях, которые останутся без обоих родителей.
5. Занимайтесь любимым делом. Творчество отвлекает от грустных мыслей и создает чувство удовлетворения, осознания, что вы можете что-то дать этому миру.
6. Напишите письмо. Если вы не можете поделиться переживаниями, напишите письмо ушедшему. Опишите все, что чувствуете, а затем сожгите его. Вы почувствуете облегчение.
7. Обратитесь за помощью к специалисту. Если вы не можете справиться с депрессией самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к духовному наставнику или психологу.

Помните, что горе — это индивидуальный процесс, и каждый переживает утрату по-своему. Важно принять потерю и научиться жить с ней. Это ни в коем случае не означает забыть или предать».

 

Боль по питомцам

«Отдельная тема – смерть домашних животных, которая тоже наносит душевные травмы, особенно одиноким людям, - подчеркивает Николай Денисенко. – Если при этом хозяин принимает решение о эвтаназии, к утрате добавляется и чувство вины.

Существует мнение, что оплакивать домашних животных неуместно. В некоторых религиях считается, что души животных не равны человеческим, поэтому по ним нельзя скорбеть как по людям. Однако, например, в буддизме животные как раз считаются обладающими душой.

Я считаю, что важно провести ритуал прощания с животным: особенно если питомец сам ощущает приближение смерти, становится вялым и отказываются от еды. Уделите время общению с ним и воспоминанию совместных счастливых моментов. Не смущаясь, дайте себе право на слезы, поговорите о своих чувствах с близкими, найдите поддержку у тех, кто пережил подобное.

Чтобы заполнить образовавшуюся пустоту, займитесь волонтерством или поддержкой бездомных животных. Не обесценивайте свои чувства. Если вам нужно время для скорби, не стесняйтесь взять выходной.

Если вы не успели попрощаться с питомцем, напишите ему письмо с извинениями, выразив все, что накопилось на душе. Сожгите его и развейте пепел, или оставьте записку на месте захоронения.  Когда горе утихнет, дайте себе шанс на новую привязанность».

Тревожные сны

Сновидения об умерших часто вызывают тревогу и вопросы. «Далеко не всегда усопшие родственники во сне предвещают что-то плохое, – предупреждает Николай Николаевич. – Например, если во сне вы осознаете, что ваш усопший близкий жив и проводите с ним время с радостью, это не является дурным предзнаменованием. Так ушедший человек просто напоминает о себе, просит его чаще вспоминать. После такого сна рекомендуется посетить его могилу, прибраться там.

Если во сне умерший попросил о чем-то, можно принести это на кладбище – например, что-то из его личных вещей. Если же речь идет о чем-то несуществующем, стоит принести на могилу цветы или конфеты. В случае, когда явившийся во сне попросил вас сходить в церковь или купить какую-то вещь в дом, все это стоит также неукоснительно исполнить.

А вот если вы понимаете, что умерший человек даже во сне – не живой, а что-то типа призрака, то это может быть предупреждением об опасности, то есть он хочет вас от нее уберечь. Постарайтесь вспомнить детали сна: например, если вы вместе ехали на машине, значит, вам нужно быть аккуратнее за рулем или вообще на дорогах.

Если во сне усопший говорит с вами, запоминайте слова и фразы – они могут помочь найти решение вашей насущной проблемы. Если покойный человек во сне обнимает вас, тянет руку, хочет увести за собой, внимательнее отнеситесь к своему здоровью».

После таких снов астропсихолог рекомендует умыться проточной водой (обязательно омойте глаза, кисти, локтевые сгибы, шею) и при желании поставить свечу в храме за покой души этого человека. Если в церковь вы не ходите, ограничьтесь медитацией на свечу дома.

Куда деть вещи умершего?

Представители различных духовных практик считают, что от всех вещей покойного необходимо избавиться сразу после похорон – чтобы их «мертвая» энергетика не навредила живым. Но у многих людей не поднимается рука выбросить вещи ушедших близких.

«Обычай избавляться от вещей покойного до наступления 40-го дня с кончины связан с вескими причинами, - поясняет Николай Николаевич. - Этот период проходит для членов семьи на фоне глубокой скорби и боли. Каждая личная мелочь покойного, попадаясь на глаза, может вызвать горькие воспоминания. Это – огромная нагрузка на психику. Именно поэтому вещи покойных раздают или выбрасывают к 40-му дню.

Многие вещи, особенно мало ношенные, можно оставить себе или продать. Только приведите их в порядок – постирайте (с солью), прогладьте, пришейте пуговицы и пр. Однако есть и такие предметы, от которых придется избавиться, среди них:

• постельное белье, на котором умирающий человек спал или и вовсе ушел из жизни;
• кровать (если тело долго лежало на ней уже после смерти);
• одежда, в которой умер человек;
• гардероб и игрушки ребенка. Ни в коем случае нельзя создавать из этого «алтарь памяти»! Разрешается оставить на память пару предметов, но убрать их из видного места;
• нательный крестик умершего, если его владелец совершил самоубийство или вел недостойную жизнь (отнесите в храм);
• все, что было связано с его болезнью: медикаменты, трости, посуда. Впрочем, если у лекарств нормальный срок годности, а тонометр работает, предложите их соседям или знакомым».

 

Плашка

Как умершие подают знаки

В жизни очень многих людей бывали примеры необъяснимых случаев, когда им явно приходил «привет» с того света. Выражаться это может в следующем:

1. Запах.Чаще всего люди отмечают приход знакомых запахов в спальню – в момент засыпания. Кроме того, если вам встречаются люди, от которых исходит аромат, связанный с умершим близким, это верный знак того, что он находится рядом.
2. Перемещение предметов. Люди временами кладут вещь на одно место, а находят на другом. Как правило, это предметы, которым они пользовались вместе с покойным, - фотографии, бумаги, документы.
3. Душа в теле животного. Обратите взимание на животных, птиц, насекомых, которые ведут себя странно: садятся на вас, стучатся в окно.
4. Ощущение присутствия. Внезапный ветерок в комнате (при закрытых окнах и дверях), скрип половицы, стук или шорох – все это может говорить, что усопший «вышел на связь».
5. Мелодия. Обращайте внимание, если неожиданно включается любимая вашим близким музыка – особенно если вы в этот момент нуждаетесь в совете. Бывает, что одна и та же песня может звучать в течение дня из разных источников и в разных местах.
6. Скачки напряжения.  Сами собой переключаются каналы на телевизоре, внезапно «заводится» радио, щелкают розетки, мигают лампочки - все это подтверждение присутствия души рядом.
7. Симметрия цифр. Если вы стали натыкаться на одни и те же цифры, стоит разгадать подсказку мироздания. Каждая цифра несет свою энергетику, и тут стоит обратиться к нумерологии – особенно если эти цифры совпадают с днем рождения умершего близкого человека.

 

Мои контакты: с.т. +79053668827,

Viber, WhatsApp +79053668827,

Skype: cancer6122

ВКонтакте: https://vk.com/dionisen

Одноклассники: https://ok.ru/profile209633334903

Telegram: https://t.me/dionisen

https://t.me/AstroDenisenkoChannel

Web Site: https://dionisen.mirtesen.ru