Почему одни люди словно светятся, легко справляются с проблемами и заряжают окружающих, а другие быстро устают, болеют и будто бы живут в вечной череде неудач? Всё дело — в биополе. Научитесь «штопать» тонкую энергетическую ткань души с помощью простых практик, которые подобрал для вас астропсихолог Николай Денисенко.
Прислушайтесь к себе
«Идея биополя — энергетической оболочки вокруг человека — получила популярность в середине XX века, рассказывает Николай Николаевич. - Советский биолог Александр Гурвич пытался обнаружить «биологическое поле» и даже зафиксировал ультрафиолетовое излучение от клеток растений. Это понятие широко используется и в биоэнергетике - биополе несёт информацию, регулирует здоровье и связывает тело с разумом, являясь внутренним ресурсом человека.
Если биополе сильное, человек чувствует себя бодрым, уверенным, у него все идет «как по маслу». Ослабленная энергетика, напротив, может привести к апатии, хронической усталости и даже частым болезням. Хорошая новость в том, что усилить свою энергетику можно самостоятельно».
Прежде всего важно понять, в каком она состоянии. Прислушайтесь к себе: чувствуете ли вы постоянную усталость без видимых причин? Часто ли вас преследуют мелкие неприятности? Есть ли ощущение, что вас «высасывают» другие люди? Замечаете ли скачки настроения без логического объяснения?
«Если вас перестало радовать то, что всегда приносило позитивные эмоции, а то, что смешило, неожиданно начало раздражать, нужно срочно проверить цельность своего биополя, - развивает тему астропсихолог.
- Благодаря этой защитной оболочке мы неразрывно связаны со Вселенной, которая оберегает нас от внешнего негатива. Через «дыры» в биополе в нас проникают отрицательные вибрации, которые портят жизнь. Чтобы исправить ситуацию, важно грамотно «штопать» такие прорехи».Здесь помогут следующие действия.
- Регулярные физические нагрузки — от утренней зарядки и прогулок до растяжки, самомассажа и йоги.
- Заземление – чаще ходите босиком по полу, земле, траве, песку. Периодически воображайте, что из ваших ног растут мощные корни, уходящие вглубь земли. Это поможет стабилизировать энергию.
- Водные практики - контрастный душ (приговаривайте: «Смываю все ненужное, наполняюсь чистотой и силой»), купание в открытых водоемах, ванны с морской солью.
- Дыхательная практика: сделайте глубокий вдох левой ноздрей. Теперь закройте пальцами обе ноздри и подождите 10 секунд, ощущая воздух каждой частью легких, своим телом. Теперь выдохните через правую ноздрю - до тех пор, пока не почувствуете, что легкие пусты. Повторите последовательность 3-5 раз, соблюдая четкий ритм.
- Очищение пространства – регулярная влажная уборка (тоже с солью), проветривание дома, благовония (особенно лаванда, шалфей, сандал).
- Легкая медитация. Займите любое удобное положение, закройте глаза и представьте в метре над головой точку из обжигающего белого пламени. Мысленно возьмитесь руками за точку, погладьте ее - свет должен измениться с белого на золотой. Далее пусть огонь вытянется ручьем и начнет медленно вливаться в ваше биополе. Через несколько минут вы почувствуете тепло вокруг головы и груди. Когда весь огонь перетечет в биополе, посидите так еще несколько минут.
- Отказ от токсичного окружения – людей, которые вас раздражают, унижают, от которых вы устаете.
- Практика благодарности - каждый вечер записывайте 5 вещей, за которые благодарны. Это меняет восприятие мира и повышает вибрации.
- Звуковая терапия – Мантры, тибетские поющие чаши, классическая музыка, звуки природы.
- Энергетически полезная еда - овощи и фрукты, орехи и семена, минеральная или родниковая вода, натуральный мед, специи (куркума, корица, имбирь).
- Особые слова – замена негативных фраз на позитивные (вместо «Я устал» — «Мне нужно восстановиться, и я знаю, как это сделать»; вместо «У меня ничего не получается» — «Я учусь и становлюсь лучше»).
- Камни-защитники — черный турмалин, обсидиан, горный хрусталь, носимые при себе.
Подсказки звезд
А вот конкретные советы каждому знаку Зодиака – это более точные способы вернуться в баланс, проведя необходимую скорую энергетическую помощь.
Овен
Источники энергии: движение, активность, азарт.
Овны часто активно растрачивают энергетический потенциал, но зато быстро восстанавливают потери – спортом, отдыхом на природе, экстремальными развлечениями. Лучший способ энергетической подпитки для Овна — выиграть в состязании, оказаться лучшим на фоне остальных. Очень полезно и созерцать открытый огонь – костер или хотя бы пламя свечи.
Телец
Источники энергии: контакт с природой, тактильность, покой.
Тесная связь с природой и стихией Земли — лучшее энергетическое «лекарство» для представителей этого знака. Если возможности отправиться на природу прямо сейчас нет, даже прогулка по парку пойдет вам на пользу. Трогайте и обнимайте деревья, кормите птиц, играйте с собаками - все это поможет вам переключиться на позитивные эмоции. А дома заведите герань или диффенбахию - они отлично впитывают энергетический негатив.
Близнецы
Источники энергии: переключение, путешествие, уединение.
Близнецы, как правило, интенсивно общаются с другими людьми, и это может приводить к упадку сил. Вам проще всего восстанавливать затраченную энергию, переключаясь на активный отдых в небольшой компании близких или в уединении (одиночные походы, экскурсионные туры выходного дня). А под вечер — увлекательная книга, но без обсуждений прочитанного: копите впечатления в себе и набирайтесь энергии и мудрости.
Рак
Источники энергии: тишина, дом, близкие.
Лучшее лекарство для Рака — уединение или душевный вечер с близким человеком. Тёплая атмосфера, семья, личное пространство и забота о себе восстанавливают их биополе. Садоводство и непосредственный контакт с природой, а также приготовление еды с творческим подходом тоже являются отличными природными «энергетиками» для этого знака Зодиака.
Львы
Источники энергии: внимание, признание, смена обстановки.
Львы отдают энергию щедро — но и восстанавливаются через активные, яркие впечатления. Лучшее, что можно предложить утомленному Льву — взять отпуск на несколько дней и провести его максимально активно. Меняйте декорации, занимайтесь активным спортом, сходите на вечеринку или концерт. Меняйте фон, блистайте, общайтесь — и энергия вернётся.
Дева
Источники энергии: порядок, уединение, обучение.
В общении с окружающими Девы затрачивают колоссальное количество энергии, которую необходимо восполнить. Отдельная статья энергетических расходов — беспокойство о будущем и финансах. Для восполнения сил Девам важно уединиться, систематизировать мысли, восстановить порядок — как вокруг, так и внутри. Здесь помогут йога, медитации, а также обучающие курсы, связанные с увлечениями и хобби.
Весы
Источники энергии: красота, гармония, поддержка.
Весы особенно чувствительны к дисгармонии в отношениях и в пространстве. Им поможет музыка, искусство, прогулки по музеям и красивым местам, душевный разговор с другом. Главное — отключиться от чужих ожиданий и вернуть контакт с собой.
Скорпион
Источники энергии: стихия, тишина, очищение.
Скорпионы растрачивают энергию на противостояние тем, с кем они не согласны, либо сжигают ее внутри себя такими сомнениями и ревностью. Для восстановления важно «выжечь» внутренние конфликты. Это можно сделать через контакт с водой, медитацию на пламя свечи, дыхательные практики и Ци-гун, отдых на природе. Также Скорпионам быстро прийти в себя помогает созерцание разгула стихии — морского шторма, грозы, шквалистого ветра.
Стрелец
Источники энергии: движение, впечатления, свобода.
Когда Стрелец устал — ему надо просто сменить обстановку: поездка, прогулка, экскурсия — всё, что даёт ощущение новизны и свободы, наполняет его энергией. Представители этого знака умеют радоваться даже самым простым вещам — утреннему рассвету, вкусной пище, интересной книге. Нечто новое всегда быстро идет на пользу Стрельцам, попавшим в энергетический «переплет».
Козерог
Источники энергии: корни, семья, отдых от работы.
Козерогам жизненно важно периодически останавливаться. Помогают 2-3 отгула, обращение к корням и силе рода, общение с близкими, отключение от рабочих задач, небольшой поход с детьми, обучение ребенка чему-то новому и даже просто листание семейных альбомов. Не забывайте, что ваша ценность — не только в делах, но и в вашем присутствии рядом с близкими.
Водолей
Источники энергии: вдохновение, друзья, хобби.
Водолеям важно «перезагрузить систему» через отключение от грустных мыслей, креатив и свободу от давления. Верните себя в среду, где вы можете творить, придумывать и делиться идеями с друзьями или коллегами. Выходные, наполненные приятным общением и интересными занятиями — залог того, что к Водолею снова вернется его энтузиазм и вкус к жизни.
Рыбы
Источники энергии: вода, эмпатия, доверие.
Рыбы часто тратят энергию на чужие эмоции. Им важно позволить себе получать заботу, поддержку, тепло – делитесь тем, что на душе, с проверенными людьми. А помимо доверительного общения быстро вернуть вас к прежнему самочувствию помогут водные процедуры. В идеале стоит отправиться хотя бы на берег реки, а лучше к морю. Но и обычный контрастный душ может вернуть вам утерянный душевный комфорт.
Мои контакты: с.т. +79053668827,
Viber, WhatsApp +79053668827,
Skype: cancer6122
ВКонтакте: https://vk.com/dionisen
Одноклассники: https://ok.ru/profile209633334903
Telegram: https://t.me/dionisen
https://t.me/AstroDenisenkoChannel
Web Site: https://dionisen.mirtesen.ru